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懷孕會變笨？ 錯！母性讓人變聰明！

原始母性呼喚讓孕婦變聰明

許多媽咪反應懷孕後似乎變笨了，一些昨天才說過的話、答應的事，今天馬上就拋到九霄雲外，直到旁人提起才想起真有其事。台北醫學大學附設醫院婦產部主治醫師王懿德表示，事實上，根據研究報告顯示，懷孕其實不會讓人變笨，某些方面的能力反倒會增強，因此，即將升格為人母的孕婦應該會變聰明才是，但因為人體的張力有限，若是某些部分增強了，可能就會有另一部分被消弱，一般來說，記憶一些數字和較單調、無趣的事情都是在此階段容易被消弱的能力，而被增強的能力多半是「勇氣」和「危機處理能力」。王懿德醫師表示，肚子裡頭孕育一個新生命的婦女，已經有了為人母的自覺，這種原始的母性呼喚，會使孕婦將許多能量放在保護胎兒身上，因此，若是遇到突發狀況，她們反而能較快速的反應以保護胎兒，這就是變聰明的地方。

這其中的原因除了是原始母性呼喚外，和荷爾蒙分泌也有關，懷孕後荷爾蒙分泌的變化極大，會在人體自動產生要保護胎兒的警訊。另外，健忘、記憶力變差的部分也可能是在懷孕過程中，孕婦容易因為種種因素而無法擁有良好的睡眠品質，如同一般人，睡眠不足時，白天容易精神渙散、注意力不集中，這也是成為懷孕後記憶力變差的可能原因之一。

媽咪勇氣無限大

王懿德醫師舉出一個臨床上曾遇過的例子表示，有位孕婦臨盆時，因為痛得受不了，直拉著媽媽的手喊痛，媽媽十分心疼卻又不知該如何是好，此時，身為接生醫師的王懿德告訴產婦「接下來你也要當媽媽了喔，之後寶寶就要靠你保護了」， 說也神奇，產婦聽到這一番話之後，不管多痛都無所謂了，全力配合醫師，最後當然順利完成分娩，「這就是母性偉大的地方」，王懿德醫師這麼說。不管遇到什麼事，只要是為寶寶好、能保護寶寶，就會激起一種相當大的勇氣和力量，而這些事在平常是完全不會發生的。

動物實驗證實媽媽很聰明

人類也是動物的一種，許多在動物身上可明顯觀察到的母性智慧行為，同樣也可套用在人身上。王懿德醫師以其他動物的能力來比喻，像是海豹生產時會群聚生產，小海豹生出來時幾乎是長得一模一樣，但海豹媽媽就是有辦法認出自己的孩子，人類似乎也有這樣的能力，剛生產後的一個小時，媽媽就可以從寶寶身上的味道和哭聲來辨別是否是自己的孩子，這樣的能力一般人著實無法比擬，因此，當了媽之後的能力的確不容小覷。

而在另一項動物實驗中，2006年的科學人雜誌曾經刊載懷孕母鼠走出迷宮的能力比未懷孕的母鼠能力要來得高，因此，懷孕後會變笨的說法其實是冤枉了辛苦的孕媽咪！

生產後，生理的各種機轉逐漸回復正常，健忘和記憶力也會逐漸恢復。許多媽咪都會認為，當了媽之後，變得天不怕地不怕，只要是為了保護孩子、為了孩子好，一切苦難都能承受，這又何嘗不是最大的智慧！

【出處之參考：媽媽寶寶雜誌2009年1月號 / 文：伍偉婷 採訪 / 諮詢：台北醫大學附設醫院】

吃錯早餐 小心賠上健康與活力！

小美(化名)是一位會計人員，平時為了維持窈窕計劃，早餐習慣只喝一杯黑咖啡果腹。原以為喝了咖啡有提神醒腦的作用，但長期下來，發現每天早上精神狀況不佳、注意力無法集中，工作表現也愈來愈不理想，經常出一些小差錯，還差點因人為疏失造成公司的財務損失，並且出現胃痛的症狀。在經過一次全身健康檢查後，才發現原來是因為錯誤的早餐習慣所造成。

聯安預防醫學機構徐景宜營養師表示，多年來一直都有研究證實，腦部的活動是要靠澱粉類及優質蛋白質促進腦部靈敏度、判斷力與注意力，經過一夜空腹時間，若不吃早餐，將造成供給大腦的營養素不夠，容易感到疲勞、注意力不集中、情緒差等狀況，無形中影響學習效果、工作效率及人際關係。經常不吃早餐的人，會容易出現胃、腸方面的障礙，不但無法達到減重的目的，反而容易發胖，因為能量不足，降低了新陳代謝率，更容易堆積脂肪，並且增高罹患慢性疾病的風險。

徐景宜強調，早餐不但要吃，重要的是要「吃得對」。一般人習以為常的早餐選擇，如火腿蛋三明治配奶茶、燒餅油條、蚵仔麵線等，雖然提供了熱量，卻也包含過多的脂肪，甚至是反式脂肪，加上纖維質及優良的蛋白質含量不足，吃多了容易造成肥胖及心血管疾病，反而弄巧成拙。

要吃出美味與健康兼具的早餐其實很容易，只要避免營養不均、油脂含量過高的早餐組合，即可吃出健康活力又可保持窈窕體態。徐景宜建議只要把握「健康飲食五大黃金守則」，聰明挑選早餐組合，不但可將熱能轉化為一天活力的動能，還能有助日常生活的表現。

【健康飲食金字塔】黃金守則